メディテーション

リトリートとは、数日間〜数週間・住み慣れた場所を離れて、仕事や人間関係・日頃の生活によるストレスから解放され、心と身体を癒す過ごし方のことを言います。 観光を目的とする旅行とは違い、日常を忘れて、心身共にリフレッシュしパワーを充電するための...