#3 悩みを解消する方法

こんにちは！奧山美樹です。


今日は、人生の中で起こってくる「悩み」を解消する方法について、お伝えいたしますね。


実際、セッションを受ける方の中には、この「悩み」を何とかしたくて、決意をされていらっしゃる方も多いのです。


人間関係・過去のトラウマ・お金のこと・仕事のこと・家族のこと・自分自身や誰かがゆるせない、など‥


どんな悩みでも、それを持ち続けるのは、やはり辛いものですよね。


悩みを解消する方法があるのなら、教えてほしい！


それが本音だと思います。


さて、ここで質問です。


悩みは、どこから出てきましたか？


どこにあるものですか？


外側ではないですよね。


自分自身の内側、「こころ」にあるものです。


ということは‥


悩みの解決策・解消する方法も、外側から与えられるものではなく、内側からやってくるのです。


それは、「自分の考え方を変える」「悩みの捉え方を変える」


つまり、自分自身の『心を変える』ということです。


どうやって？


それには、まず、心の仕組みを知る必要があります。


その「悩み」となっている「出来事」「誰か」「何か」を、〈良くないこと〉〈あってはいけないこと〉と捉えている自分がいるから、それが「悩み」なんですよね。


つまり、そのことに『NO!』と感じているから、悩んでいるんです。


でも、それは本当に、いけないことでしょうか？人生に、あってはならないことでしょうか？


実は、この世界の法則として、その「悩み」を問題視しなくなれば、目の前からも、その「悩み」は消えていきます。


心が変わるから、現実が変わるのです。


目の前の現実・「誰か」や「何か」を先に変えようとしても、まずその悩みは消えません。


一時的になくなったように思えても、またすぐに出来事や人を変えて、同じような「悩み」を体験するでしょう。


解消するには、心を変えるしかないのです。


そのためには、長年握りしめてきた想いや信念を、手放す必要もあるでしょう。


青葉ライフデザインでは、ご自身が内側にあるビリーフ（信念）に気づき、変化していくプロセスをサポートしています。


心の変化とは、進化であり、人間的な成長です。


そして、人生を自由にするためには、常に変化し、成長していく必要があります。


愛の器を広げるのです。


今、あなたが感じている「悩み」とは‥


あなたの人生を、より自由に愛に満ちたものにするための、きっかけを与えてくれている、宇宙からのギフトかもしれません。


あなたが「気づいた」時に、その悩みは、光へと変わります。


その光は、あなたの人生を、よりあなたらしい方向へと、導いてくれるでしょう。


ぜひ、あなたの「気づき」と、愛と自由に満ちた人生のために、青葉ライフデザインでの学びを、活用して頂けたら嬉しいです＾＾