毎週土曜日の朝7時〜30分間、オンライン(ZOOM)にて、瞑想会を開催しております。

瞑想を始めてみたい方や、ひとりだと中々続かない方など、習慣づけに是非ご利用ください。

瞑想を日常に少しずつ取り入れることで、心身のバランスが整い、人生においても嬉しい変化を体感していただけます。


瞑想を日常に取り入れることの恩恵としては‥


・心身のリラックス
・自律神経のバランスが整う
・不安・ストレスの緩和
・思考が整理される
・直感力・想像力のアップ
・集中力が高まる
・魂との繋がりを取り戻す


などが挙げられます。


まずは週に一回から、お気軽に始めてみませんか?

参加費は月額制・4回×1,000円です。

共に朝の静寂&リラックスのひと時を楽しみましょう

続けていくうちに、どんな変化が起こるかを、ぜひ楽しみにしていてくださいね。

リラックスと瞑想をしやすいように、奧山美樹が、癒しの声と言葉で誘導させていただきます。




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